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味噌焼きうどん

本日の体重70.2Kgです。 まったく痩せません。

秘密のケンミンショーって番組大好きなんです。
昨日は、三重県の みそ焼きうどんというのやってましたね。

さっそくマネしてみましたよ。
味噌ダレは適当に、 にんにく、焼肉のたれ、 みりん、味噌などで 適当に作って、
野菜といっしょにうどんを炒めてみました。

CIMG3022.jpg

まじ、旨いですよ。
ソースで焼くのも良いけど、味噌もありですね。

と言うことは、 この味噌ダレでご飯炒めても旨いかも? 
今度、 やってみよ。


あれ~、 今日は話題が乏しいな。
最近、毎日腹筋しているので、 公開(後悔?)。

CIMG3023.jpg CIMG3024.jpg

はは、 これでも、 一生懸命腹引っ込めての撮影です。 (汗
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2011-06-10 18:31 : ダイエット : コメント : 28 : トラックバック : 0 :
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No title
万年ダイエッターって・・・(;´Д`)

魚だけ食ってれば痩せますよw
ラーメンと肉とカレーを辞めれば痩せますよぉ~w
ほんの15kgくらいですけど(・∀・)ニヤニヤ
2011-06-10 19:23 : ニーゲム大戸木 URL : 編集
こんばんは。
思いっきり引っ込める i-282

分かるぅ v-17v-219
2011-06-10 19:28 : ボス。 URL : 編集
No title
絶対に旨いよコレ(笑
妹の旦那が名古屋の人で何でも
味噌なんだけど!
今度、みんなで白米だけ持参で
ゴルさん家に行きますよ!(笑
>公開(後悔?)
上手い座布団2枚!!
2011-06-10 20:25 : DON URL : 編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2011-06-10 20:27 : : 編集
No title
気合の縦筋の気持ち、よくわかります。
でも、ダイエットしないといけないほどデブじゃないですよ!

呑んで食べてる割にはいけてます。
(今週は蒸し熱くてビールが美味いんですよね~)
2011-06-10 21:54 : ちゅんご URL : 編集
No title
わはははは~気持ちはワカル~
引っ込んでる!
2011-06-11 02:31 : サファイア URL : 編集
No title
これは美味しそうですね。
味噌味?焼き肉のたれ味?でもなんとなくよだれが出そうです。
焼きうどんの発祥の地ってご存知でした?
たぶんケンミンショーでもやっていたと思いますが北九州なんですよね。
ケンミンショーにでると全国版になるから面白いですね。
ケンミンショーの転勤するのが大好きです。ポチッ!
2011-06-11 09:30 : きまぐれおじさん URL : 編集
おいしそう
味噌だれ焼きうどん、色といいおいしそうですね。
味噌だれ。。焼肉のたれ使うのいいですね。

こっそり腹筋していたのね・・
実は私も、こっそりダンベル(3ポンド)運動してます。
一応努力はしているのですが。笑)
2011-06-11 10:40 : sakuramom URL : 編集
No title
あはは~
ちゃんと割れてるぅー!
ん?引っ込んで?!

焼きうどん、うまそー!味噌味なんて新鮮。
2011-06-11 10:50 : Ramyy* URL : 編集
No title
ケンミンショー、恒例ですね^^
うちの旦那はこの味噌焼きうどんの地、三重県亀山市出身ですが、
なんだこれ!?って言ってました^^;
でも美味しそうだし私もそのうち試してみたいと思います~~☆
2011-06-11 18:39 : NON URL : 編集
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2011-06-11 18:43 : : 編集
No title
こんばんは
70kgの壁ですか
僕は71kgの壁ですわ

なぜか、この体重までは下がっても、ここからがなかなか
下がらないですね

でも、毎日腹筋は偉い!!!
僕は続きません・・・あはは

ぼくも、うどん食べてるって言ったら
蕎麦の方が痩せると言われてしまいました・・・ホントでしょうか(笑)
2011-06-11 19:03 : メタボ夫婦 URL : 編集
ニーゲム大戸木さんへ
> ほんの15kgくらいですけど(・∀・)ニヤニヤ

え~、たったの15Kgですか~ (汗

私の食生活から、ラーメン、カレー、肉を抜いたら食べるものないです。 (笑
ビールだけはしばらくやめているんですが、ぜんぜん効果ないようです。(笑
2011-06-12 10:09 : ゴルッテリア URL : 編集
 ボスさんへ Re: こんばんは。
> 思いっきり引っ込める 

へへ、 でもいつも意識的に引っ込めていると 少しは効果があるって? 本当かな???
2011-06-12 10:10 : ゴルッテリア URL : 編集
DONさんへ
> 妹の旦那が名古屋の人で何でも

うちも両親とも愛知県の出身なので、愛知県の味噌好きはよく実感してます。
私は関東で育ったので、愛知県の味噌にはけっこう抵抗がありました。 (笑

最近は愛知の人も普通の味噌使う人が多いみたいですね。

2011-06-12 10:15 : ゴルッテリア URL : 編集
ちゅんごさんへ
> (今週は蒸し熱くてビールが美味いんですよね~)

そうなんですよ。 ビールは凄く大敵ですね。
ビール飲むと、 お腹がぽっこりして、いくら力いれても凹まなくなります。 (笑
2011-06-12 10:16 : ゴルッテリア URL : 編集
サファイヤさんへ
> 引っ込んでる!

はは、凹んでるでしょ。 これでも食事後なのよ。 
そうとう、ちから入っているけどね。(笑
2011-06-12 10:17 : ゴルッテリア URL : 編集
きまぐれおじさんへ
> たぶんケンミンショーでもやっていたと思いますが北九州なんですよね。

北九州のうどんは、讃岐などのうどんとはぜんぜん違う食感なのだと、やってました。
北九州っていろんな名物があって羨ましいです。
2011-06-12 10:19 : ゴルッテリア URL : 編集
sakuramomさんへ Re: おいしそう
> こっそり腹筋していたのね・・

へへ、 50回くらいの腹筋を何セットもやっているのです。
おかげで、腹の贅肉はかなり落ちてきているのですが、わき腹と腰の贅肉が目立つようになっちゃいました。(笑
2011-06-12 10:21 : ゴルッテリア URL : 編集
Ramyy* さんへ
> あはは~
> ちゃんと割れてるぅー!

はは、かなり力入れてます。 (笑

毎日腹筋しているので、自分ではもっと変化していると、思ったのですが、写真みて、ちょっとショックでした。(汗
2011-06-12 10:22 : ゴルッテリア URL : 編集
NONさんへ
> うちの旦那はこの味噌焼きうどんの地、三重県亀山市出身ですが、

え~、三重県でしたか? 
うちも、両親とも愛知県出身なので、 三重、愛知、岐阜には親戚がたくさんあって、よく行きました。
でも、みそ焼きうどんは経験したこと無かったです。 (笑
最近の流行なのかな?
2011-06-12 10:24 : ゴルッテリア URL : 編集
メタボ夫婦さんへ
> ぼくも、うどん食べてるって言ったら
> 蕎麦の方が痩せると言われてしまいました・・・ホントでしょうか(笑)

うーん、 聞いたことあります。 確かインシュリンダイエットの本に書いてありました。
多分炭水化物の糖質の成分が少し、そばの方が低いのだと思います。
どちらにせよ、たくさん食べては同じような気がします。(笑
2011-06-12 10:27 : ゴルッテリア URL : 編集
No title
v-22ハイ、息を止めて~ってやつ?(笑)

次回は割れた腹筋に出会えるかも
2011-06-12 14:28 : 葉っぱ URL : 編集
No title
おお~
すごい、引っ込んでる!!
と思ったら、
引っ込めてたんですね(笑)
でも、
腹筋50回はすごい。
おなかの上のほうはもう割れてるんじゃないですか~?
2011-06-12 21:47 : Kovachan URL : 編集
葉っぱさんへ
> 次回は割れた腹筋に出会えるかも

う~ん、 どうかな? 3週間くらいやったけど、さすがにちょっと飽きてきた。 (笑
2011-06-13 09:24 : ゴルッテリア URL : 編集
kovachanさんへ
> 腹筋50回はすごい。

腹筋50回を何セットもやってます。 お腹上部から徐々に脂肪が取れてきてます。
その文、余った皮がプルプルとしてきて、さらにわき腹は鍛え方がわからず、余計に贅肉がわかるようになってしまいました。 (笑
2011-06-13 09:27 : ゴルッテリア URL : 編集
No title
味噌だれで焼きうどん!
なるほどっ!おいしそう
もちろんチャーハンもね

で、おなか、力入れたらひっこむということは
筋肉ですよね。素晴らしい

でね、でね、ゴルッテリアさん
ローライズのデニムはくのおすすめですよ。
見事におなかのぜい肉がデニムの上から、
はみ出ます。
で、わざとそれを見せて、外出するのです。
もう、なんとかしたくて、食事の量も減らせて
結果痩せます。自虐作戦ね。実証済みです。(私)
2011-06-13 10:25 : MIKI URL : 編集
MIKIさんへ
> ローライズのデニムはくのおすすめですよ。
> 見事におなかのぜい肉がデニムの上から、
> はみ出ます。

ぎゃはは、 ローライズじゃなくても、お腹の下でしかベルトが出来ない体系になっているので、ちゃんと贅肉がはみ出てます。(汗

なるほど、これを見せればいいのですね。 写真も撮ったのですが、ブログに載せたのは腹をへこました写真でした。 でっぱった写真を載せればいいのか? (笑    あ~ 勇気いるな。。。。
2011-06-13 11:10 : ゴルッテリア URL : 編集
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プロフィール

ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(63歳)。
52歳で早期退職して約11年が過ぎました。のんびりと生活していましたが、今は 年老いた両親の介護と孫の世話に終われる日常となりました。

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