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少し残すダイエット

体重がマックスの72Kg位に落ち着いてしまった。

このままでは、いかんと、食べ物を少し残すようにしてます。
食べ物を残すなと、小さい頃から教育されてきたので、少し抵抗が
あったのですが、 これが、結構効果があるのですよ。

数日で、体重は70.2Kgまで下がりました。

いったん、体重が落ち始めると、 人間って面白いもので、
お腹すいて、がまんしているのも、案外快感になってきたりするんです。

な~んて、喜んでたのもつかの間でした。

昨日の昼は、一人飯でした。 作るのも面倒だし、考えていたら、
マックのビックマックが3日まで、200円です。
よし、これをひとつだけで、済ませば、 経済的にもダイエットにもいいはずだ。

ドライブスルーで買えば、他の物も買わずにすむかと、
いざ、ドライブスルーへ、

で、注文する時、 なんか、気持ちが変化、
3個頼んでしまいました。  

でも、飲み物は ダイエットに良さそうな 

CIMG2243.jpg

でも、パンのところ、少しだけ残しました。 (笑

そして、今日は、 カロリー少ない蕎麦にしようと、 たくらんだのですが、
茹でたのは3人前。

CIMG2246.jpg

少し残すダイエットなので、1本だけ、残したのですが、 意味ないなと思い、
結局完食です。

どうも、70Kgに凄い壁が出来てしまったようだ。

困った。

おまけです。

ギター練習の動画撮ったら、 なんと顔が出てしまいました。
下手な演奏だけでも迷惑なのに、 これ以上醜い姿を披露するのは、失礼かと思い、
小さく、編集しました。

ハゲ頭と下ぶくれの顔、 最初の方で拝めます。 
ヒゲはロマンスグレーになって目立たなくなったのですが、
頭はロマンスはげになって目立たなくなってます。


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2011-03-04 12:46 : ダイエット : コメント : 26 : トラックバック : 0 :
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非公開コメント

残す事を計算して、無意識のうちに その分以上を増量してますね。(笑
増量分まで食べると…f(^_^;

あっ! マック三日まででしたか?!
しまった! 食べそこねてしまいましたわ。(T.T)
2011-03-04 13:33 : いその爺 URL : 編集
No title
ビックマック3個ーーー???
一人で~~~???
パンのところを少し残しただけ~?
545Kcal×3=1635Kcalですぞ

私もね・・・ちょっとね~
ダイエットしなきゃ、服のサイズが変わりそうなんですよ
仲間欲しいので、一緒にダイエットしません?
あ!でも私は体重は公表しませんからね v-222
2011-03-04 17:59 : Lily姫 URL : 編集
No title
すごい!
プロフィール内にあるっ!!しかも2つもっ!!!
そんで、マックが3つ!!!
だが、それより驚いたのは(え!?ついに顔出し!!?)
あ~~~!!!だれか、虫眼鏡持ってきてぇ~~~~~!!!
2011-03-04 18:05 : れんげ URL : 編集
No title
バナ-張ってくれてありがとぅうううう!!!

顔アップしろ~~~~~~~~~~~!
2011-03-04 18:30 : 松井大門 URL : 編集
こんばんは。
ボスも先生調で v-217v-17


顔アップしろ~~~v-237
2011-03-04 18:37 : ボス。 URL : 編集
No title
お~い
これじゃ、顔がよく見えないぞーー!!!

ビックマック3個にそばも3人前?
それでも体重が70キロなことに
むしろ驚きます。
2011-03-04 20:28 : kovachan URL : 編集
No title
ビッグマック、3個全部おひとりで食べちゃったのですかっ!

あーれま!

で、ギターを弾くゴルッテリアさん、ちっちゃっ!
そうそう、レスポール、こういう音が出るんですよねぇー
きれいな音が出て、いい感じ。チョイ悪モテオヤジさんですね。
私は泣きのギター、苦手なので、もっぱら、パワー系でガンガンばっかりです(*^。^*)
2011-03-04 21:16 : MIKI URL : 編集
No title
おおっ~
ブルージーでいい音&演奏もいいですね!
カスタムが来てから精力的にアップされてて羨ましいです。
クリーンからエフェクト掛ける時のバイパスノイズは、近くに電化製品ありますか?
私はホットカーペットの電源が入ってると、ノイズが酷いんで、ライン録りするときは、寒さに負けず電源を切ります(汗

もうそろそろ、全身出しのアップ・・・アリですよ!!
2011-03-04 22:24 : DON URL : 編集
No title
あ、その壁一緒だ
僕も何回もぶち当たって、跳ね返されるですよ
でもその値、もう少し低くなかった?

マック3個は食べすぎ、驚き、山椒の木って(笑)
まだ、若いんだわ!
2011-03-05 10:18 : メタボ夫婦 URL : 編集
いその爺さんへ
> あっ! マック三日まででしたか?!

そうみたいですよ。 昔、良く食べていた頃は、飽きちゃったマックですが、
たまに食べると結構美味しいですよ。

それも安い時に食べると、余計美味しい気がします。 (笑
2011-03-05 11:02 : ゴルッテリア URL : 編集
No title
ドライブスルーでマック3個一人で?
それはカロリーが気になりますよね。
今日、病院に行って薬局へ。
薬剤師さんから減量は続いていますか?って質問されました。
戻ってきちゃって…。と答えて悲しくなりました。
もう少し考えようかな?
現在、晩酌を止めています。
2011-03-05 11:03 : きまぐれおじさん URL : 編集
Lily姫さんへ
> 仲間欲しいので、一緒にダイエットしません?
> あ!でも私は体重は公表しませんからね 

やるやる。 

今まで、何度か決心して、ブログにも公表したけどぜんぜん長続きしませんでした。
仲間、入れば、 やる気になれるかも??

なんか、楽しそうだな~。
2011-03-05 11:05 : ゴルッテリア URL : 編集
れんげさんへ
> プロフィール内にあるっ!!しかも2つもっ!!!

自分のブログみたら、フリーエリアとかないのよ。 確か昔あったけど、どこ行っちゃったのか解らなかったので、仕方なくプロフィールに載せちゃいました。 動かしたり、面白くしようと思ったけど、とりあえず最初はおとなしく。 (笑
2011-03-05 11:07 : ゴルッテリア URL : 編集
松井大門先生へ
> バナ-張ってくれてありがとぅうううう!!!

はは、 今まで、張ってなかったので、すいませんでした。
2011-03-05 11:08 : ゴルッテリア URL : 編集
ボスさんへ Re: こんばんは。
> 顔アップしろ~~~v-237

ハゲ頭とデブ顔は、 自分で見ても笑っちゃうので、 とても、恥ずかしくて見せれません。 (大笑
2011-03-05 11:10 : ゴルッテリア URL : 編集
kovachanさんへ
> ビックマック3個にそばも3人前?

食べようと思えば、もう少しは食べれた。 (笑

いつまでも、 大食い自慢する年じゃないのですが、、、

我ながら、 アホ です。
2011-03-05 11:12 : ゴルッテリア URL : 編集
MIKIさんへ 
> そうそう、レスポール、こういう音が出るんですよねぇー

録音した音を聞いて、自分でもびっくりした感じですよ。

やっぱり、エフェクトの効果だと思うのですが、
レスポールって、やっぱり、木が鳴るって感じで基本暖かい音だと思うのですよ。
どんどん、魅力深まってきます。

パワー系もがんがんやりたいのですが、どうしても、古いのしか出来ないのです。
なんか、簡単で、ノリの良いのないか、 探している最中なんです。
2011-03-05 11:20 : ゴルッテリア URL : 編集
DONさんへ
> クリーンからエフェクト掛ける時のバイパスノイズは、近くに電化製品ありますか?

ピンポーン です。

コタツの上や周りに機材が置いてあります。
そして、 コタツもオンです。 (笑

元、電気関係だったので、電気や、ノイズには詳しいはずだったのですが、、
はは、 お恥ずかしい。

まだ、ギターをなんとか、弾くことに夢中で、ノイズや音色とかに、神経が行ってないんですね。 (笑



2011-03-05 11:24 : ゴルッテリア URL : 編集
メタボ夫婦さんへ
> あ、その壁一緒だ
> 僕も何回もぶち当たって、跳ね返されるですよ

そうなんですよ。 せめて、ブログにアップすれば、壁を乗り越えれるかと思ったのですが、
駄目なんですよ。

そうそう、Lilyさんが、ダイエットの仲間集めているみたいだから、 グループでやれば、
なんとか、なるかな、なんて、 ちょっと期待しているのですが。
って、いつまでも、他力本願なのです。 (笑
2011-03-05 11:27 : ゴルッテリア URL : 編集
きまぐれおじさんへ
> 現在、晩酌を止めています。

え~、 それは、体に悪いですよ~。 (笑

病院、 最近怖くって行ってないです。
いったら、絶対に酒止めろって言われそうです。
2011-03-05 11:29 : ゴルッテリア URL : 編集
No title
ビックマック3つ!!笑
それは危険!!笑
男の人だと3つくらい食べれちゃいそうですけど、カロリー考えると怖いですね~^^;

ダイエット、少し減るとやる気が出ますよね!
そして我慢から快感へ変わりますね♪
70キロの壁超え、頑張ってください~!
私は授乳により食べても太らなくなりました♪
母乳育児の特典です。笑
2011-03-05 15:22 : Non URL : 編集
笑っちゃいました。
こんばんは、親孝行のために帰省してどっとつかれています。
でも、このブログみたら大笑い。
またいつものペースに戻れそうです。
折角頑張っていたギター、
2週間休んだらやる気がダウン。
英語ももっとやる気がダウンしてます。
本当にアメリカに戻れるか・・不安になってきました。
私も3個食べようかな??食欲だけは、胃が痛くてもダウンしませんでした。ははは
2011-03-05 23:22 : sakuramom URL : 編集
NONさんへ
> 私は授乳により食べても太らなくなりました♪

いいなあ、 

でも、今は赤ちゃんのことだけ考えて、赤ちゃんのためのもの、沢山食べてね。 でも、ほんと、NONさんの赤ちゃん、可愛すぎだ。 毎日、拝みに行っているよ。
2011-03-06 10:19 : ゴルッテリア URL : 編集
sakuramomさんへ Re: 笑っちゃいました。
> 2週間休んだらやる気がダウン。
> 英語ももっとやる気がダウンしてます。

なんでも、練習は朝一番でやるのが、いいらしいです。 というのを聞いて、朝、ギターと英語の勉強必ずするようになりました。 まだ、2週間なのですが。 (笑

それも、英語の勉強は少しづつ減ってきた。  あ~継続は難しいですね。
2011-03-06 10:22 : ゴルッテリア URL : 編集
No title
ありがとうございます~☆
たくさん見てくれて本当に嬉しいです♪
まだ寝てるか泣いてるかですけどおもちゃにするのは楽しいです^^;
それで大きくなったときに見せたくて変な写真いっぱい撮っちゃいます♪
2011-03-09 19:09 : >NON URL : 編集
NONさんへ
> まだ寝てるか泣いてるかですけどおもちゃにするのは楽しいです^^;

可愛いだろうね。 ブログ見てても、すごく可愛さが伝わってくるので、毎日癒されますよ。
2011-03-10 12:12 : ゴルッテリア URL : 編集
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プロフィール

ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(63歳)。
52歳で早期退職して約11年が過ぎました。のんびりと生活していましたが、今は 年老いた両親の介護と孫の世話に終われる日常となりました。

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