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玄米

ずっと続いている玄米食。 もちろん毎食ではないけど、パンやパスタも全粒粉の物を好んで買っているので、7ー8割は玄米食かもしれません。
健康おたくではないのですが、なんか自分の好きな物はいつも体に良いようです。
玄米を2合炊いて



6-7カップに分けて冷凍保存して食べてます。

女房がいつも言います、それだけ体に良いものばかり食べて将来どうなるのかな? って、

健康のことなんか考えたことないのですが、なぜか、好きな物が体に良いものばかりなんですよ。 酒以外はね。 (笑)
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2019-01-20 22:14 : 一般 : コメント : 0 :
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ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(62歳)。
52歳で早期退職して約10年が過ぎました。のんびりと生活していましたが、今は 年老いた両親の介護と孫の世話に終われる日常となりました。

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