五月 ダイエット結果

五月度の平均体重は64.3Kgとなり、データだけを見るとまあまあな値だけど、なんか上手くいってない感が強いです。 先月位から時々45Kgをオーバーする事が多くなり、必死にコントロールしている状態です。 今月からは新たに 小豆水ダイエットを導入しているが、一向に効果が表れません。 小豆水は食欲を抑える効果があるらしいのですが、私の食欲は増すばかりで、小豆水を飲んだ安心感からか沢山食べ過ぎてしまいます。

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結局の所、素晴らしいダイエット法ってないなあ。 沢山、食べれば太る。 食事を減らせば痩せる。 これだけだなあ。 あ、後、モニターを止めると必ず太る。 って事で、毎日せっせと体重計には乗って記録をつけてます。
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2016-06-01 09:24 : ダイエット :
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ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(61歳)。
52歳で早期退職して以来のんびりした生活をしてます。趣味は多いけど、どれも物になっていません。最近は孫と遊ぶ事が生きがいになってます。

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