11月 ダイエット結果

11月の平均体重が63.3kgと順調に推移してます。
娘の出産があったので外食する機会が少なかったのが良かったようです。



ところが12月に入ったとたんに64.6kgと増加してしまってます。 12月は外食の機会が多いですから要注意です。
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2015-12-01 08:51 : ダイエット :
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お酒大好きな中年おやじです(60歳)。
もう、8年以上無職で、最初はちょっと後ろめたい気持ちもあったのですが、やっと定年の年齢に達してちょっと安心しているところです。

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