11月 ダイエット結果

11月の平均体重が63.3kgと順調に推移してます。
娘の出産があったので外食する機会が少なかったのが良かったようです。



ところが12月に入ったとたんに64.6kgと増加してしまってます。 12月は外食の機会が多いですから要注意です。
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2015-12-01 08:51 : ダイエット :
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ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(61歳)。
52歳で早期退職して以来のんびりした生活をしてます。趣味は多いけど、どれも物になっていません。最近は孫と遊ぶ事が生きがいになってます。

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