五月ダイエット結果

5月の平均体重は65.5Kgで終わりました。 最少は64.8Kgだったので、1月の最大73.6Kgと比較するとP-Pで8.8Kgのダイエットに成功した事になる。 ぽっこりお腹はかなり凹んで過去のズボンなどが履けるようになって来ました。 

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BMIも普通のレベルになっているので、これで満足しても良いのだけど、あまり苦しくないのでもう後1-2Kg落そうかなと考えてます。
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2015-05-31 09:26 : ダイエット :
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お酒大好きな中年おやじです(60歳)。
もう、8年以上無職で、最初はちょっと後ろめたい気持ちもあったのですが、やっと定年の年齢に達してちょっと安心しているところです。

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