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ヒレカツ

ダイエット中だけど油っぽいのはどうしても止められない。 しかも小麦粉やパン粉は糖質がありそうです。 それでも油の少ないヒレにしたりパン粉の量を少なくしたりソースを少なくしたりと少しでも抵抗して,更にゆっくりと食べることで量を押さえる努力します。



食事で僅かな抵抗でもしていると運動なんかも心がける様になってダイエットには良いような気がします。 最近はポッコリお腹がポコ位になって履けなかったジーンズもあと少しで履けそうな感じです。
のんびりと夏までには後5kg落とせたらなあ。
2015-03-24 09:35 : 肉料理 :

朝のひかり ボカロ オリジナル

これも楽器店提供のバラードのバッキングに合わせてメロと詩を作成した物です。 自分では考えられないコード進行なので、深い意味は解らずに自分の解る範囲でメロを作ってます。
記録を見ると2014年の1月となっています。 寒い部屋で弾いているので、ズボンも2枚、上も沢山着てます。 寒くて手が動かずギターは弾かずにベースだけ自分で弾いて見ました。 



詩はどうやって作ったか、記録がありません。 通常は外国曲を訳詩するか、新聞の投稿の詩の参考に作り直しているので、多分どちらかでしょう。 私の場合、メロディから先に作成するので、後から言葉を乗せるのが一番苦労し時間がかかります。 言葉数を合わせるために参考にしているオリジナルとはまったく違う意味になったりするので、盗作にならないかも知れません。
2015-03-24 05:00 : ボカロ オリジナル :

タケノコのような芋

変わった物を貰った。最初タケノコかと思った。



これ芋なんです。 食べ方解らないのでウエパーで味付けてこんな感じに


里芋のような感じを想像したけど全然違いホクホクした食感です。 コロッケなんかにしてもいいかも?
2015-03-23 05:00 : その他の料理 :

ウイスキーの熟成年数の疑問

日本のウィスキーが世界で評価されてます。 ニッカ竹鶴17年ピュアモルトが世界最高賞を受賞したそうです。



ウィスキーって色んな樽のブレンドなのですがその中の少しでも17年なら17年と名乗れるのでしょうか? ま,多分何らかのルールはあるのでしょうが。 そして更に疑問なのはこの竹鶴17年は過去に何度も受賞しているのです。 一番最初にに瓶詰めした物で毎年エントリーしているのでしょうか? それとも新しいブレンドを作っているのでしょうか? もし同じ樽からのブレンドなら毎年熟成年数は増えて行くと思うのですが不思議です。



この竹鶴17年の販売価格見たら驚きました。 一生飲むチャンスはないだろうな。 それよりマッサンが作ったと言われる三級酒の方が気になるなあ今は何と言う銘柄で売られているのだろう。
2015-03-22 05:00 : :

大豆粉でお好み焼き

大豆粉を使ってお好み焼きを使って見ました。 糖質を押さえれば普段はダイエットの的のマヨネーズも大丈夫と言うことなので沢山使ってます。 あ,でもこのソースは糖質高そうです。



マヨネーズを買うときちょっと迷いました。 カロリーを押さえているマヨネーズって糖質が多くてカロリーを押さえていないものは糖質が少ないのです。 迷いましたがカロリーの多いのを選びました。
糖質制限ダイエットってコッテリ好きで甘い物嫌いの自分にピッタリです。
2015-03-21 15:22 : ダイエット :

Fender TRAD tube 修理メモ

P1000525.jpg
前回、このボロクソアンプを修理してから1週間、 ちょっとアンプの事を勉強して見ました。 私はずっとデジタル関係の仕事オンリーだったので、このようなアナログ関係は苦手です。 というか、これは言い訳で実際はアナログの知識は必要ではあったのに、避けてきたというのが現状です。 なので、今さらですが、良い材料があるので、少し勉強したくなってきました。 勉強の成果はまだでていないので、記事には出来ませんが、 今後、このアンプをいじって行く為にメモを残していきます。

プリアンプ
  このアンプはVol,Gain,Masterの3ボリューム方式です。 一般的にFenderアンプは歪まないと言われてますが、 この方式なので、結構歪むようです。 実際の素子は三菱製の5218というオペアンプを使っていて、この製品はもう生産されていないようですが、市場にはまだありそうなので万が一、部品が壊れても交換は可能なようです。 ボリューム単位にひとつのオペアンプなので、故障の特定も楽そうです。 回路はこんな感じです。

5218 オペアンプ

Reverb
 このアンプにはReverbが付いていますが、少し効きが悪いです。 使わないので構わないですが、中を見ると、
P1000528.jpg
笑えますね、 本当にスプリングを振動させているのですね。  前の会社はDSPを作っていたので、この仕組みには驚きました。 今時のパソコンとそろばん位の差があります。 (笑) 効きが悪いと思ってましたが、全て綺麗にして取り付けたら効いているようです。 ホコリで振動しなかったのだと思います。

ポッド類
 一番壊れやすいのがこのポッド関係だと思います。  3ボリューム、3EQとリバーブと計7つのポッドがあります。 普通なら消耗品で交換するのでしょうが、このポッドは写真のようにカバーが外せて接触面の清掃が出来ます。 
P1000545.jpg
一応、 交換する時の為に部品を控えて置きました。 左から、
10KΩC 100KΩC 1MΩA 250KΩA 50KΩ 250KΩA 50KΩB
となっていています。 AカーブからCカーブまで色々です。 ちなみにカーブはこのようになってます。 部品は汎用の物で大丈夫そうです。 部品交換が必要になったら、好みのカーブにしても良いかと思います。
可変抵抗 ABC
電源回り

このアンプで今一番気になるのが、ノイズです。 大きな音で弾いている分には気になりませんが、無音の時にブーンという音が気になります。 色々調べたのですが、電源コードがパワーアンプのノイズを拾っているようです。 電源コードはなんか昔ながらの古びたもので、GNDの無い物です。 GNDの取れる物に交換すれば治りそうですが、今の所、あまり支障がないのと、お金をかけたくないので、見合わせてます。  が、 いずれ多分交換するでしょう。

真空管

 真空管は6V6というタイプを使用していて、Fender のロゴがあるMade in USSRの物なので、オリジナルの物がそのまま使われているようです。 

P1000531.jpg P1000530.jpg 

まだ正常に音はでているので、しばらくはこのまま使用しよう。 ネットで色々とチェックするとグルーブという会社の真空管の音が評判が良いが、価格も高いようだ。 もし壊れたら中国製の安い物に変えようと思う。

外観
P1000550.jpg

外観は購入時の薄汚れた感じから比べればかなり綺麗になって良い感じのレトロ感がある。 気にいらないのはネットの色とツマミの色。 ネットをシルバーにツマミを黒にしたいが、 そこだけ新品になってもねえ。 それに購入金額より高くなってしまうので、 性能に関係ないところにはお金はかけたくない。
2015-03-21 05:00 : ギター :

マルハゲドンの恐怖

オームの事件からもう20年が経つのですね。 オームで思い出すのはオームが捕まった時の幼かった娘が私に言った言葉を思い出します。

娘 :  お父さん良かったね。 オームが捕まってマルハゲドンは来なくなったね。
私 :  いや, ハルマゲドンは来ないけど変わりにマルハゲドンは来るかも知れない。

あれから20年、 ずっとマルハゲドンの恐怖に脅えています。
2015-03-20 00:00 : 一般 :

イワシでツミレ

イワシがあったのでツミレにして見ました。



旨いなあ。
2015-03-19 21:39 : :

こんにゃく麺

最近は色んなこんにゃく麺があって楽しめます。



得意のあオリーブオイル,ニンニク,アンチョビ,白ワインでスパゲティ風にしてみます。 唐辛子を入れるの忘れました。 女房は隣で冷ややかな目で呆れた顔してます。 でもいいんです。 これで大好きなスパゲティを少しでも食べれた気分になれるのですから。



ま,凄く旨い訳はないですが、それほど不味い訳ではないので楽しみながらのダイエットとしてはいいんじゃないでしょうか?
2015-03-19 07:05 : ダイエット :

ブルースの練習 Key A

ギターを初めてやっぱりブルースは基本だなってつくづく思う。
マイナーペンタと簡単に言うけど、  Root,  m3rd、 1/4 、 3rd 、 4th、 ♭5th 、 5th 、 6 th 、 ♭7th 今回は使っていないけど、 9thとかいれるともうペンタって何 ? って感じです。  でも少しづつ解って来ているような?

でも、 同じ人間が弾いていると思えない位、 全く息が合ってません。 でも気にしません。 所詮音痴なのだから。

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上手く弾く事は諦めているけど、 音を理解したいのです。 
2015-03-19 05:00 : ギター :
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プロフィール

ゴルッテリア

Author:ゴルッテリア
お酒大好きな中年おやじです(63歳)。
52歳で早期退職して約11年が過ぎました。のんびりと生活していましたが、今は 年老いた両親の介護と孫の世話に終われる日常となりました。

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